天地經絡-李強生師生創作聯展
展期2013年11月23日~12月5日/地點/台北市建國南路二段231號1樓【中國文化大學建國本部-大夏藝廊】

ya-ya [ 2008-05-23 08:18     | 回覆 | 編輯 刪除 ]


    原來陽維脈[離為火]這幅畫,就是老師的寶物ㄚ!好像是前天,難得在客廳睡了一個午覺,睡夢中,夢到兩位不相識的北部經絡班同學,跟我說了幾句話,還說我們老師那兒有寶物可以買..,一覺醒來,東想西想..到底是甚麼寶物ㄋ..(請老師別見怪,有時某些無厘頭的想法),今天看到老師義賣的這幅畫,我想應該這就是睡夢中所謂的"寶物"了!感恩..!自從接觸經絡靜心以來,我想它的確可以幫忙增進,個人正面思維的能力,許多事情的開始與延續,是需要勇氣與毅力的,除了祈望家庭幸福美滿,家人平安健康,如果有能力為社會弱勢做些有益的事,那會是個更完美亮麗的人生境地!


雲巖 [ 回復於2008-05-23 21:25     郵箱 網址     | 編輯 刪除 ]
    ya-ya妳好!
雖然聽起來很誇張

我只知道這些是我要做的事
謝謝妳啦

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預備式









十二經絡太極拳的預備式


預備是很重要的

讓身體直立

脊椎伸直舒暢

放鬆心情


打開全身所有的覺知

感受這天地當下的一切


此時

此刻

你只是在這裡

不在內亦不在外

妳的身與心不在所有的紛擾憂煩中











提手










提手


問題不在提與放

而在全然的放鬆


讓整個空

整個氣


承載妳的一切


所以

只是放鬆

讓身心整個漂浮在空中












起式










起式


放身體完全的放鬆

同時讓膝蓋放柔軟

讓身體往下鬆沈


靜靜的妳會體會

當妳往下鬆沈的同時會很自然的有一股能量將妳托起


這時

妳的氣已經開始進入深度運行的狀態










右轉身










右轉身


雙手自然環抱

重心在左腳

右腳向外轉90度


這是準備做下一式"野馬分鬃"的準備動作








野馬分鬃









野馬分鬃


邁步下沈

左手上右手下

好似輕撫過馬的鬃毛一般

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攬雀尾之掤式








攬雀尾之掤式


攬雀尾一招四式是太極拳中極為重要的動作

其中掤.履.擠.按也是推手的基礎

野馬分鬃完了之後

雙手交抱

身體微右轉

邁步

雙手由左下方送至右上方45度



攬雀尾之履式















攬雀尾之擠式一

















攬雀尾之擠式二

















攬雀尾之按式一
















攬雀尾之按式二







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左轉身











右擺蓮















穿雲掌

















刁手














單鞭










右擺之一














提手上式










單擺之二















單靠

















盤手
















白鶴亮翅



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摟膝拗步之一














摟膝拗步之二










摟膝拗步之三















單擺之三












手揮琵琶之一







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